Ana içeriğe atla

Zihin Temizliği

zihin temizliği
Zihnimde pek çok soru var. Uzun zamandır zihninde dönen sorular son günlerde iyice çoğalmıştı. Hatta artık o soruların sesi vardı. Düşündükçe ses yükseliyor, bir yere varamadıkça da içerideki gürültü artıyordu.

***

Gece uyurken bir anda gözleri açılıyor; yüzünden, vücudundan ateş çıkıyordu. Zihninin gürültüsü artık onu uykusundan uyandıracak seviyeye gelmişti. Birkaç alarm peş peşe kurmadan uyanamazken, şimdilerde ansızın uyanmalar başlamıştı. Tüm gün boyunca yaptığı sorgulamalar yetmezmiş gibi, gece de devam ediyordu bu hesaplaşma. Neyin hesabını görüyordu hala? 

***

Zihnin mesaisi bitmiyordu. “Keşke bir kapat aç düğmesi olsa…” diye geçirdi içinden. Arka planda motor çalışırken dinlenemiyordu. Zihni yorgundu, net değildi. Daha sorularını oturtamamışken cevapları nasıl bulabilirdi ki? 

***

Nasıl cevaplanacak bu sorular?

***

Yapması gereken şey çok açıktı aslında; düşünmek… 

Ama gerçekten düşünmek… 

O sürecin avantajlarını ve dezavantajlarını görebilmek… 

Hangi yolu seçtiğinde neyle karşılaşacağını öngörebilmek…

***

İnsan bazen kendi işini çok zorlaştırıyor. Detaylıca araştırıp bir karar vermekten kaçtığında, zordan kurtulduğunu zannediyor. Halbuki asıl zor oradan sonra başlıyor. Çünkü karara varmayan süreçler insanın zihninde bir yük olarak kalıyor. Tüm seçenekler sürekli dönüyor. İnsan bunu düşünce zannediyor. 

***

“Düşünüyorum düşünüyorum, işin içinden çıkamıyorum.” 

Çünkü o düşünceleri bir karara vardıramıyorum…

O kararları da bir eyleme dönüştüremiyorum…

***

İşte o zaman insanın zihni bulanıklaşmaya başlıyor. İçerideki sesler yükselmeye başlıyor. 

***

İnsan bir karar verebildiğinde zihni rahatlıyor. Daha açık, temiz ve arınmış, seslerin azaldığı bir zihin oluyor. 

***

Küçükken sınava gideceği zaman “ALLAH zihin açıklığı versin.” derdi annesi. Şimdi anlıyordu bunun aslında ne demek olduğunu. Bir zihnin açık olması bilgilerin kolayca ulaşılabilir olması demekti. Bazen çalıştığı yerler aklına gelmezdi. Bazen de bilgiler hemen oracıkta dururdu, her an kullanıma hazır gibi. 

***

Zihni açık olsaydı, tüm bu sorulara bir cevap bulabilirdi. Zihnindeki hırgür, kavga, kaos yerini berraklığa bırakırdı. Bunun için de oturup bir karar vermesi gerekiyordu. 

***

Peki insan nasıl karar verir?

Vereceği karar doğru mu yanlış mı nasıl anlar?

Kararına uygun hamleleri nasıl dizayn eder?

***

Deneyimsel Tasarım ÖğretisiBaşarı Psikolojisi” programı kişinin hedefine giden yolda nasıl karar vereceğinden ve buna uygun davranışları nasıl dizayn edeceğinden bahseder. 

***

Karar verebilen insanın zihni temizlenir. Zihni temiz insan hedefine daha emin adımlarla ilerler.

&

Deneyimsel Tasarım Öğretisi, gerçeklikle beslenen bir strateji ilmidir.

Deneyimsel Tasarım Öğretisi; insanın gerçek amacını amaç edinmiştir…
Kim Kimdir ile başlayan, İlişkilerde Ustalık ve Başarı Psikolojisi ile devam eden programları; insanların kendi dünlerine göre daha mutlu ve daha başarılı olmalarına katkı sağlar.
"İnsanoğlu, yeryüzünde var olduğundan beri
En büyük dostu ve düşmanı hiç değişmedi. 
Aynadaki kişi...
Tek başına neler yapabileceğini keşfet!" 
Yahya Hamurcu

Yorumlar

  1. Doğru sorular sorabilme marifeti kazanmak, hayatın yasalarından beslenen, ölçü ve mizana uyumlu karar vermek ve hemen ilk adımı atabilmek :) insana verilen ne çok Şevkat, merhamet var aslında. Hakkını verebilmek nasip olsun.....

    YanıtlaSil
  2. Karar verirken neye göre doğru karar? Bunun ölçüsü ne? DTÖ tam da burada devreye giriyor…Zihni sadeleştirmek ne büyük konfor🙃 kaleminize sağlık

    YanıtlaSil
  3. Nuray Kryğl25 Ocak 2023 16:51

    İnsan hayatında küçük küçük kararlar almaya başladığında bu konuda çıraklık başlattığında daha büyük karalar alırken de zorlanmıyor.
    Buradaki en önemli etken insanın yönünü netleştirmesi.

    YanıtlaSil
  4. Kararsızlık kadar insanı yoran çok az şey vardır…ama karar vermek de yasaları bilmeyince işaretleri görmeyince yanlış olabiliyor. Deneyimsel Tasarım Öğretisi bize mutlu ve başarılı olmak için gereken bu yasa ve işaretleri öğretiyor.

    YanıtlaSil
  5. Zihnin gürültüsünden kurtulmanın yolu yasalarla belirsizliği ortadan kaldırmak🌱

    YanıtlaSil
  6. Kendi kendimize kaldığımızda o zihnimize hücum eden düşüncelerin cevaplarını tek tek bularak zihnimizi sakinleştirmek insanın en büyük huzuru.

    YanıtlaSil
  7. İnsan oyunun kuralını bilmeyince oyun çok karmaşıklaşıyor. Ne zamanki kuralları öğreniyoruz o an belirsizlik ortadan kalkıyor, daha emin hamleler yapabiliyoruz. Zihindeki aynı sisli havayı da kaldırmak için hayatın kurallarını yani yasalarını bilmeye ihtiyaç var :)

    YanıtlaSil
  8. İyi bir zihin için iyi bir karar lazım. Sırtından da belirsizlik yükü inince bir ohhh konforu … yazı İçin teşekkürler. Galip’iyet yolunda doğru, gerçek kararlar verebilmek dileğiyle … 🧡

    YanıtlaSil
  9. Doğru karar vermek için doğru soruları sormak… soruların cevaplarından ortaya çıkan bedele razı olup hareketi başlatmak ve o yolda dimdik ilerlemek… Düşe kala ilerleyen ile doğru yolda dik ilerleyen hiç bir olur mu?

    YanıtlaSil
  10. 🌺Evlenicez yakışıklı olsun
    İş bulucaz çalışma saatleri az olsun
    Meslek seçicez çok para kazanacağım olsun diyebiliyoruz

    Acaba bu şekilde karar verdiğimde doğru seçim yapmış olur muyum?

    YanıtlaSil
  11. Kararlar insanın hayatının yönünü belirliyor, gerçekten karar nasıl verilir, kararsızlığın insana yük olmasın ne demektir herkesin bilmesi gerek.. kaleminize sağlık

    YanıtlaSil
  12. Önünü arkasını düşünmeden alınan kararlar kumar gibidir. Aralarda ne kadar kazanırsan kazan, en sonunda eşini dostunu bile kaybettirir...

    YanıtlaSil
  13. Hayatta hep bir seçim yapıyor insan ve sürekli karar veriyoruz aslında. kararım doğru mu yanlış mı? karar verdikten sonrada bu düşüncelerin olması sıkıntılı, başarı psikolojisi tamda bu konuyu anlatıyor insan hayatında..

    YanıtlaSil
  14. Keyifli bir paylaşım olmuş. Kaleminize saglik

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kim Kimdir Semineri

Dünya üzerinde yaşayan her canlı birbirinden farklı özellikler taşır. Bitkiler, hayvanlar değişik özellikleri ve yapıları vardır. Çiçekler , meyvesi yediğimiz, yemediğimiz değişik ağaçlar tükenmez çeşitlilik. Her birinin verdiği lezzet, fayda benzersizdir.

Deneyimsel Tasarım Öğretisi Nedir?

İnsan başarı lı olmak ister bu hayatta ve mutlu... Bir karar verdim artık… Ama ya yanlış bir kararsa? Ya reddettiğim seçenek benim için daha hayırlıysa? İçim içimi yiyiyor… Keşke anlamanın bir yolu olsaydı. İnsan nasıl emin olur verdiği kararın doğruluğundan? Kalbine sormalı... Peki, ya kalbim yanılıyorsa? Belki başka insanlara danışmalı... Peki, ya insanlar beni üzmemek için gerçeği değil de nefisimin hoşuna gidecek şeyi tavsiye ediyorsa? Belki de kıyas yapmalı; gelen teklif mevcuttan daha iyiyse değerlendirmeli... Ya daha iyi diye gördüğüm seçenek bir fırsat değil de hayatımın hatasıysa? Keşke anlamanın bir yolu olsaydı... İnsan nasıl emin olur verdiği kararın doğruluğundan? İnsanlar nasıl bu kadar kolay iş değiştirebiliyorlar? Ve nasıl emin olabiliyorlar? Eminlik için bir referans gerekmez mi oysa? Peki, onların referansı ne? İnsanlar nasıl bu kadar kolay istifa edebiliyor? Ya olumsuzluklarına rağmen orada kalması gitmesinden daha hayırlıysa? İnsan nasıl karar veriyor yurt dışın...

İlişkide Ustalık Bir İhtiyaçtır

Neden ilişkide ustalık?  Her canlının hayatını devam ettirmesi için gereksinimleri vardır.  Tohum, yeşermesi için toprağa ve suya ihtiyaç duyar. Yeşeren filiz ise, büyüdükçe daha fazla toprağa ve suya ihtiyaç duyar.